Le choix de protéger, d’entretenir et de soigner ses dents appartient à chacun. Mais plus les consultations sont fréquentes, plus le risque de développer des pathologies bucco-dentaires diminue, et plus la complexité et le coût des soins baissent. Pour garder une bouche saine tout au long de la vie, nous vous conseillons d'effectuer une visite de contrôle chez votre chirurgien-dentiste au moins une fois par an (votre praticien vous indiquera la fréquence des visites dont vous avez besoin, selon vos besoins et facteurs de risques individuels).

L'importance de l'hygiène bucco-dentaire en vidéo.

Le brossage des dents et le massage gingival ont pour but d'éliminer la plaque dentaire, c'est-à-dire des dépôts alimentaires accumulés et colonisés par les bactéries buccales, pour empêcher la formation des caries et les maladies gingivales.

Le tartre n'est autre que de la plaque dentaire non retirée par le brossage et calcifiée sous l'action salivaire ; il ne peut être éliminé que par votre chirurgien-dentiste. En d'autres termes, un brossage parfait empêche toute formation de tartre.

Le brossage des dents et des gencives doit être réalisé :

   - avec une brosse à dent à brins souples ;

   - au moins 2 fois par jour, mais idéalement après chaque repas ;

   - selon la technique adaptée ; *

   - avec un dentifrice fluoré adapté à votre besoin * ;

   - systématiquement complété, dans les espaces interdentaires, par des brossettes interdentaires et/ou du fil dentaire * ;

   - parfois complété par des produits du type bains de bouches ou gels * .

* suivant les conseils de votre chirurgien-dentiste

Le fluor est un oligo-élément, un élément naturel, qui entre dans la composition des dents. Il est présent dans l'eau et dans l'alimentation, le sel. Il renforce l'émail en le reminéralisant après qu'il ait subi l'attaque acide alimentaire. Le dentifrice fluoré est la mesure de prévention la plus efficace contre les lésions carieuses. Votre chirurgien-dentiste peut vous conseiller, lors d'un bilan et en cas de risque carieux élevé, une supplémentation en fluor par des bains de bouche ou autres produits, et vous proposer des soins préventifs à base de fluor tels que les scellements des sillons dentaires, l'application de vernis fluorés, etc...

Le brossage en vidéo : "les clés du brossage" ; VIDEOS HYGIENE DENTAIRE.

Outre le brossage, une alimentation variée et équilibrée protège contre les maladies de la bouche : les caries et les maladies parodontales (c'est-à-dire de la gencive et de l'os) car :

   - une alimentation riche en sucres et en acides favorise l'apparition des caries (les sucres sont transformés en acides par les bactéries de la bouche, et les acides déminéralisent l'émail : c'est la carie !) ;

   - les grignotages fréquents entretiennent l'acidité dans la cavité buccale, la salive n'ayant pas le temps de jouer son rôle de tampon ;

   - certains aliments ont un effet protecteur pour les dents (exemples : la caséine du lait, le fluor) ; 

   - la consistance des aliments : une alimentaion molle colle davantage aux dents ;

   - l'équilibre alimentaire (vitamines, glucides, protéines, etc) favorise une bonne santé pour le corps, dont la bouche.